準提佛子的部落格

 https://www.youtube.com/watch?v=Om-ozrudMWQ(影音來自網路)

最近的氣候每天都有點冷，尤其早上要起床時，不管是要上班或是上學，或是運動，或是修行人要起來上早課，都是要很有意志力才行，我們的人生要活得平安快樂，也是要用意志力來改掉懶惰等...壞習慣，並養成好習慣才能如願；不要長時間低頭，或躺著滑手機，不要熬夜，以免視力變弱及生命減短；半夜有尿意，一定要去上廁所，千萬不可憋尿，以免得尿毒症，或產生其他的疾病；睡前要喝一小杯溫開水，以免心臟或心血管疾病產生；起床後，可喝一小碗薑湯，或吃兩小片薑，可增加免疫力，及防止感冒；洗澡時，若要洗頭，應該要把身體先用熱水沖溫暖了，再來洗頭，以免忽然中風；出門在外，面對冷風，可戴頂防掉落的帽子，及戴個乾淨的口罩，可保護頭皮，亦可避免中風及心血管疾病發作；偶而吃點薑黃，可幫助身體代謝，及消除一些發炎；每天可邊做甩手功的運動，邊默唸大悲咒，每天十分鐘，可強身，治病，消災，又延壽，祝福大家～

                                                                     南無文殊師利菩薩