我們可看著食物念嗡啊吽(出聲默念皆可)數次後，合掌念：［願將弟子000面前的食物，供養佛法僧三寶及一切眾生，願能取則取，嗡啊吽梭哈］(至少念三次)，這樣則如法(以上所寫，若不方便時，可不用合掌，亦不用出聲，只要心念即可)；但不管我們吃的是素食或葷食，都應以每餐飯後，速找時間念六道金剛咒至少108遍，迴向請佛菩薩做主，超渡弟子000前天，昨天，及今天所有所殺的，及所吃的一切眾生往生善道或佛淨土(因為有時候不小心，也會踏死眾生)(這招叫重複超度法)，這樣可減少不必要的障礙，若在睡前才念，則要念三餐份，即至少要念330遍才可～
要多超渡靈界的眾生，才可累積我們的福報，可常多念往生咒，或尊勝佛母心咒，或六道金剛咒，迴向請佛菩薩做主，超渡一切有形及無形的眾生往生善道及佛淨土，若我們這樣做還會常生病，則代表自己過去生或今生的殺業太重，則自己就要再多做懺悔，及放生的功德才好～
南無文殊師利菩薩
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