不管修任何佛法，三十七道品都是極重要的修道資糧，而四念處，四正勤，四如意足，五根，五力，七菩提分，八正道分這三十七品，其實都息息相關，所以修學佛法的人，應從最基本的四念處修起，而四念處修行的基本重點，就是如實，冷靜清楚的觀察這個世間現象，而不作好壞的執著，而最初方便的修法，就是修觀身不淨，所以，我們應該常常觀察我們的身體是不乾淨的(糞便，尿液，口水，汗臭，血液等等)，先修成不要太貪愛自己的身體(但也不能故意毀壞身體，否則就變成另一種執著)，就能對〔我〕產生不執著，進而讓心靈漸漸解脫，漸漸不再為〔我〕而產生痛苦～
南無文殊師利菩薩
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