https://www.youtube.com/watch?v=uHAi-GmOz74(影音來自網路)

各位,每天不要只是忙工作或家事,也應該要散步運動,因為運動可以讓我們的身體快樂,(有戴任何眼鏡的都應先摘下)我們可以赤腳在自己家中到處繞著走,並且可順便默唸佛菩薩聖號,或咒語,讓自己靈性也提升正能量,走累了就喝喝水或喝杯茶,泡泡咖啡,聽聽輕音樂,並輕鬆地看看書報雜誌,讓心情也好起來,不要老是滑手機傷眼睛(手機的光很傷眼的),每天的身心靈都有快樂,充實,及提升,這樣過生活才會有價值,才不會覺得人生乏味,我們要訓練盡量不要去罣礙世間的種種憂悲苦腦,因為很多事情,在過了幾年之後,若再回頭看,都會覺得當初的一切其實都沒有甚麼,何須罣礙呢?!當我們有了智慧以後,就知道世間一切都只是假相,很多事情,其實罣礙,執著都是不必要的;在端午節前,介紹這首好聽之影音音樂給各位欣賞,祝大家端午節快樂~

                                                                      南無文殊師利菩薩

 

                 

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